⏳ Disponible en 10 días.
Despacho diferido: este producto se envía cuando ingresa stock.
Ficha técnica• Autor: Antero Claiton Varela
• Páginas: 108
• Formato: 21 x 14,8 cm
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9786501694634
SinopsisA ansiedade, por mais avassaladora que pareça, não precisa ser uma sentença eterna.Neste livro, o enfermeiro e autor Antero Claiton Varela guia você por uma jornada de autoconhecimento, desmistificando a ansiedade em suas múltiplas camadas. Com uma abordagem que vai além dos sintomas, a obra explora o que a ansiedade tenta nos dizer, desde a biologia interna que a causa aos padrões mentais que a alimentam.Com uma linguagem acolhedora e analogias poderosas, Antero demonstra que o sofrimento tem nome, tem explicação e, mais importante, tem saída. Através de ferramentas práticas e reflexões profundas, você será convidado a transformar o medo em autoconhecimento e a angústia em paz.Esta não é apenas uma obra sobre ansiedade. É um farol de esperança, um guia para quem busca entender, acolher e, finalmente, voltar a ter o controle da própria vida.
