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Ficha técnica
• Autor: Carolina Wasem
• Páginas: 56
• Formato: 21 x 14,8 cm
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9786500803709

Sinopsis
O PESO DO SEDENTARISMO por Carolina WasemGuia prático de orientação da importância de aderir Hábitos Saudáveis sem sofrimento.O livro tem como propósito ajudar os leitores a compreender a importância de estar em movimento nos dias atuais, trazendo informações e orientações referente ao tema.Nesse guia, a Profissional de Educação Física Carolina Wasem, aborda de maneira clara e objetiva os benefícios da atividade física, levando dicas e recomendações aos seus leitores, com intuito de mostrar o caminho mais sustentável de aderir hábitos saudáveis e, também, alertando dos maléficos da inatividade física.Optar por realizar escolhas mais saudáveis de forma consciente e equilibrada, é o melhor caminho para se ter saúde.