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Ficha técnica
• Autor: Esperanza Martínez Galindo
• Páginas: 130
• Formato: 22 x 15 cm
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788411440219

Sinopsis
Cuando no sabes dónde quieres llegar a nivel deportivo, cuando te faltan estrategias para creer en ti, cuando compites peor que entrenas, cuando te falte la concentración, podrás recurrir a las estrategias que te explico en este libro. Este cuaderno es un pequeño libro de introducción teórico-práctica al entrenamiento mental para jóvenes deportistas, con ejercicios para poner tu mente al 100%. La mente distingue a un campeón, es la cuarta pata de la mesa del deportista. Si la cabeza está bien, todo está bien. No dejes atrás tu entrenamiento mental.