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Ficha técnica• Autor: Borja Quicios
• Páginas: 256
• Formato: 24 x 17 cm
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788466244381
SinopsisTu felicidad personal no puede depender de la validación constante de los demás. Por el contrario, debe ser una fuerza que te enseñe a decir que no cuando es necesario y a pedir ayuda cuando te hace falta. Ser independiente emocionalmente implica una introspección para comprender qué tipo de apego tuvimos en la infancia y cómo condiciona nuestro presente, además de un trabajo constante sobre nuestra autoestima para poder tomar mejores decisiones y de un sólido entrenamiento de la asertividad.
