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Ficha técnica
• Autor: Eduardo Espona
• Páginas: 210
• Formato: 22,5 x 15,5 cm
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9789505313136

Sinopsis
Este libro ofrece un enfoque sistemático para el desarrollo de las formas básicas de movimiento carrera, freno, giro, cambio de dirección y salto como fundamentos esenciales para la formación integral del futbolista. Eduardo Espona propone una amplia batería de ejercicios progresivos, con y sin balón, organizados por cantidad de participantes, que permiten al entrenador adaptar las tareas según el nivel y objetivo. El propósito es formar jugadores eficientes, capaces de ejecutar con precisión los gestos técnicos del fútbol, maximizando el rendimiento y minimizando el gasto energético.