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Ficha técnica
• Autor: Barragán Buendía María Mercedes
• Páginas: 344
• Formato: 23 x 15 cm
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9786125142559

Sinopsis
"«Sinceramente, mi revolución personal comenzó cuando decidí gestionar mis emociones y abrazar mis desafíos. Pude diseñar la vida de mis sueños y ser testigo de mi felicidad».En este libro, aquellos que se sientan perdidos en su camino hacia el crecimiento personal y abrumados por relaciones emocionales tóxicas, encontrarán una guía fresca y efectiva para renovar sus vidas y recuperar su autoestima.A través de un viaje metafórico de 30 días, que en realidad son treinta lecciones llenas de situaciones, anécdotas y herramientas, nos sumergimos en una historia transformadora que muestra cómo superar limitaciones y construir la vida que siempre hemos deseado, a pesar de los desafíos arraigados y los obstáculos que parecen insuperables.Las palabras de la autora nos dan una luz para enfrentar la ansiedad, el dolor y el estrés, trazando un camino hacia la conquista del amor propio y la realización personal en el mundo contemporáneo.Además, la autora comparte su propia experiencia de superación de la dependencia emocional y cómo encontró estabilidad a través de la gestión de emociones, la disciplina y una autoestima saludable. "