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Ficha técnica• Autor: Tom Hope
• Páginas: 70
• Formato: 21 x 14,8 cm
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9781526055408
SinopsisQuem é que nunca ficou ansioso? É normal sentir ansiedade vez ou outra, o problema é quando ela começa a atrapalhar a sua vida, impedindo que você foque no presente. Para que isso não aconteça, aprenda 18 técnicas para controlar a ansiedade e viver mais tranquilo.