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Ficha técnica• Autor: Óscar Manuel Eleno Raimundo
• Páginas: 90
• Formato: 19 x 13 cm
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 979-13-990228-8-9
SinopsisEl autor nos ofrece un decálogo que actúa como guía para cuidar la salud de nuestro cuerpo mental.La obra se fundamenta en los conocimientos adquiridos en la Facultad de Psicología y en la investigación de los procesos de mejora de la salud mental, organizando y aplicando años de observación y estudio. Todo ello está respaldado por su propia experiencia personal y por la colaboración de otros grandes especialistas e instituciones.